九種習慣最毀牙

    發布時間:2019-11-29   來源:中華康網   
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牙口好才能享受各種美味,可你知道嗎?有些吃法正在悄悄地傷害你的牙齒。下面為大家介紹最毀牙的九個習慣,大家可要注意哦。

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1、大口啃蘋果。美國口腔正畸學醫師協會會長約翰·布扎托博士稱,盡量避免直接用牙啃蘋果和胡蘿卜等硬脆果蔬,它們是引起牙隱裂最大的禍首。可以將這些食物切成小塊食用。類似的還有嚼冰塊,也會導致牙齒斷裂。

2、啃玉米。布扎托博士表示,啃玉米容易導致牙齒松動或脫落,還會引起假牙移位。建議將玉米粒剝下后再吃。

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